Finská sauna, parní lázeň
Sauna je procedura se střídáním silných tepelných podnětů, kterou používají již po dlouhá staletí především severské národy k očistě, otužování a upevňování zdraví. Teplota v sauně dosahuje až 110 °C, v prostoru parní lázně je vzduch nasycený vodní párou o teplotě až 50 °C. Pobyt v sauně či parní lázni je kombinován ochlazením ve studené až ledové vodě, odpočinkem, případně doplněním tekutin a minerálů. Použití sauny se léčebně indikuje při chronických zánětech dýchacích cest a nejrůznějších chronických revmatických onemocnění.
